More water benefits/Mas beneficios del agua

My Mom sent me this e-mail long ago and I though I would share it with you. 

We know the benefits of drinking water, here are some, you might not know:

- 2 glasses of water after waking up helps to activate the internal organs.

- 1 glass of water 30 minutes before a meal aids digestion.

- 1 glass of water before bathing helps lower blood pressure.

- 1 glass of water before going to bed prevents strokes and heart attacks.

- 1 glass of water before sex helps the relaxation of the female organ.

- 3 glasses of water before drinking alcohol helps the liver

- 1 cup of water before you become angry helps make it easy (not that you can plan when you get angry, hahaha)

BE HAPPY! SMILE A LOT!

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Mi mamá me envió este e-mail hace mucho tiempo, y pense que seria

interesante compartirlo con vosotr@s. 

Ya sabemos muchos de los beneficios de beber agua, aquí hay algunos que quizá no sepas:

- 2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos.

- 1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.

- 1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.

- 1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.

- 1 vaso de agua antes de tener sexo ayuda al relajamiento del órgano femenino.

- 3 vasos de agua antes de ingerir bebidas alcohólicas ayuda al hígado.

- 1 vaso de agua antes de enojarse ayuda a tomar las cosas con calma (no es que puedas planear 

un enfado, jajaja)

SE FELIZ! SONRIE MUCHO!